Laugh Away Life's Burdens.

You ever notice how sometimes life seems too heavy? Next time you're in a funk, try this just laugh. Go watch something funny, such as a movie or sitcom, or hang out with that friend who cracks you up. You know why? Laughter's like this magical stress buster. When you laugh, your brain releases these feel good chemicals, and suddenly the weight on your shoulders feels lighter. I'm not saying laughter's going to solve all your problems, but it's gonna make them a whole lot easier to tackle. So, go ahead, give yourself a break and let loose a few laughs. You'll feel more relaxed, and who knows, the answer you've been looking for might just pop into your head.

人生が重すぎると感じることはないですか? 落ち込んだ時、試してほしいことがあります。それは、笑うこと。映画やホームコメディなど面白いものを観たり、笑わせてくれる友人と過ごしたりしてください。なぜかって? 笑いは魔法のストレス解消法だからです。笑うと、気分を高める物質が脳から分泌され、肩の重みがふっと軽くなります。笑いがすべてを解決するわけではありませんが、問題に立ち向かうのがずっと楽になります。ひと休みして、笑ってみましょう。リラックスできて、探していた答えが頭に浮かぶかもしれません。